top of page

Krizová intervence 

Krizové poradenství je poskytováno klientům prožívající akutní krizi v souvislosti s mimořádnou životní situaci. Cílem je zmírnění akutního krizového stavu, zeslabení intenzity krize a zklidnění náročného stavu klienta. Je poskytována v osobním kontaktu, případně telefonicky nebo online a je zaměřena na akutní potíže klienta.

Pokud jste v akutním ohrožení života nebo zdraví, volejte 112 nebo vyhledejte nejbližší pohotovost.

Kdy může krizová intervence pomoci

  • když se děje něco mimořádného a cítíte, že to nezvládáte sami

  • při náhlé ztrátě, rozchodu, konfliktu nebo jiné zásadní změně

  • když se objevuje silná úzkost, panika, zahlcení nebo „zamrznutí“

  • když jste dlouhodobě na hraně vyčerpání a potřebujete rychlou oporu

  • při rodinné nebo partnerské krizi, která eskaluje

  • když se nemůžete rozhodnout, co udělat dál, a potřebujete se zorientovat

Co je cílem krizové intervence

  • snížit intenzitu zahlcení a zklidnit situaci

  • zorientovat se: co se děje, co teď potřebujete, co je bezpečné

  • posílit oporu a zdroje (vnitřní i v okolí)

  • domluvit konkrétní další krok na nejbližší dny

  • případně propojit s navazující odbornou pomocí

​

Cílem služby krizového intervence je poskytnout odbornou pomoc člověku který se ocitl v náročné životní situaci, se kterou si neumí sám poradit nebo z této situace nemůže najít řešení a východisko. Počet setkání je vždy individuální a odvíjí se od aktuální potřeby klienta a jeho tématu. Jedná se o krátkodobou pomoc, která končí stabilizací akutního tématu. 

Jak krizová intervence probíhá:

1) Kontakt

Napíšete krátkou zprávu: co se děje, jak se cítíte a jak je situace naléhavá.

2) Domluva formy a termínu

Ozvu se a domluvíme nejbližší možný termín a formu setkání – osobně nebo online (dle možností).

3) Intervence a plán

Na setkání pomohu se zklidněním, pojmenování toho, co je teď nejdůležitější a vytvořením bezpečhného plánu dalších kroků.

Online krizová intervence

Online setkání je vhodné, když se nemůžete dostavit osobně, jste mimo region nebo potřebujete rychlejší domluvu. Probíhá stejně citlivě a strukturovaně jako osobně – zaměřujeme se na stabilizaci, orientaci a konkrétní další kroky. Pro online formu je důležité, abyste měl/a možnost být v soukromí a v bezpečném prostředí.

Nejčastější otázky

1) Jaký je rozdíl mezi krizovou intervencí a terapií?
Krizová intervence je krátkodobá pomoc zaměřená na stabilizaci a orientaci v akutní situaci. Psychoterapie je dlouhodobější péče, může navazovat, pokud je potřeba jít více do hloubky.

​​

2) Kolik setkání obvykle potřebuji?
Někdy stačí jedno setkání, jindy je třeba několik. Cílem je co nejdřív stabilizace a jasný plán dalších kroků.

​

3) Co když nevím, co říct?
To se může být v akutním stavu běžné. Společně najdeme způsob, jak navázat kontakt a zároveň najít cestu k úlevě.

bottom of page